Paskaita apie bėgimą

Paskaita apie bėgimą

Nuo seno žinoma, jog bėgimas yra vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Į bėgimą įsitraukia vis daugiau įvairaus amžiaus žmonių. Bėgimas ugdo ir didina žmogaus ištvermę, stiprina raumenis, pakelia darbingumo lygį, kitaip tariant sustiprina žmogaus tiek fizinę, tiek...