Kas nutinka smegenims nustojus sportuoti 10 dienų?

Kas nutinka smegenims nustojus sportuoti 10 dienų?

Straipsnis paimtas iš Tranzo Būsena Kas nutinka smegenims nustojus sportuoti 10 dienų? Skaitantieji Tranzo būseną tikriausiai jau žino, kad fizinis aktyvumas ir sportas turi ne vieną teigiamą poveikį ne tik fizinei žmogaus sveikatai, bet ir psichinei. Anksčiau esu...
Apie Ekstremalų bėgimą

Apie Ekstremalų bėgimą

Ekstremalus bėgimas – sparčiai populiarėjanti sporto šaka, reikalaujanti greičio, jėgos, ištvermės bei drąsos. Ekstremalaus bėgimo asociacija skelbia, kad atėjo laikas formuoti Lietuvos komandą į Europos čempionatą, ir visus norinčius skatina registruotis į bėgimą...
Apie cukrų, jo pakaitalus ir vergus

Apie cukrų, jo pakaitalus ir vergus

Straipsnis paimtas iš http://infa.lt/16779/mirties-skonis-saldus/?fbclid=IwAR3nzvUvYKaBzvVQ16s5y_v3hKAdMCc4SaRs_STCN4m4C6N9jjAugEDpjz4 Cukrus – dažniausiai naudojamas maisto priedas. Mėgstame jį, nes jis užkoduotas smegenyse kaip žaibiškai įsisavinamas energijos...
Paskaita apie bėgimą

Paskaita apie bėgimą

Nuo seno žinoma, jog bėgimas yra vienas iš sveikatos stiprinimo būdų. Į bėgimą įsitraukia vis daugiau įvairaus amžiaus žmonių. Bėgimas ugdo ir didina žmogaus ištvermę, stiprina raumenis, pakelia darbingumo lygį, kitaip tariant sustiprina žmogaus tiek fizinę, tiek...